やっぱり疲れているのか？

今朝は、久しぶりにこむらがえり（ふくらはぎがつるやつ）をくらった。
ネットで調べてみると、肝機能低下、ミネラルバランスの崩れ、全身疲労などが原因として考えられるらしい。
とりあえず、毎日ビールを飲んでるので、肝臓のお休み日をつくるとこから始めよう（かな？）。